In diesem Video zeigen wir ihnen einige intensive Übungen, um die Bauch- und Rückmuskulatur mit Hilfe der Brasils zu stärken. Alle Übungen können aber auch ohne Gerät durchgeführt werden. Viel Spaß beim Ausprobieren.
In diesem Video zeigen wir ihnen einige intensive Übungen, um die Bauch- und Rückmuskulatur mit Hilfe der Brasils zu stärken. Alle Übungen können aber auch ohne Gerät durchgeführt werden. Viel Spaß beim Ausprobieren.