Die Übungen mit dem Redondo Ball können Sie alternativ auch mit einem zusammengefalteten Handtuch oder einem Kissen durchführen. Hierbei kräftigen Sie…
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Die Tagesklinik in Bad Dürrheim stimmt sich schon auf die närrische 5. Jahreszeit ein. Dieses Jahr steht die Fasnet bei uns unter dem Motto „Hawaii /…
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Suchen Sie sich eine instabile Unterlage, falls Sie kein Balancepad haben. Dafür eignen sich z.B. eine zusammengerollte Sportmatte, ein gefaltetes…